miércoles, 30 de diciembre de 2009

Balance

Foto de: lara_algo

Si echo la vista atrás, así por encima, diría que 2009 ha sido el peor año de mi vida.

Un problema, un sólo problema que enturbia todas las cosas buenas que me han pasado. La base principal por la que mi inestabilidad emocional se balancea continuamente. Lo peor de todo es que esta lacra no me la voy a quitar de encima (por desgracia) en muchos años.
Pero si me fijo detenidamente en cada mes, cada semana, cada día de este año que nos deja, descubro un montón de cosas bonitas que me han pasado y por las que me siento muy feliz.
.-Ver como Raül crece a pasos agigantados y poder mantener una conversación "profunda" sobre porqué prefiere el bocadillo del almuerzo un poco más pequeño o descubrir como intenta tomarnos el pelo a su padre y a mí con tan sólo 3 años. Niño listo.
.-Ver como a pesar de todo lo ocurrido, mi hermana y yo seguimos unidas.
.-Conocer gente, conocer mucha gente. Mi vida social se ha multiplicado por mil. En tan sólo un año, he vivido tan intensamente que me parece que ha pasado mucho más tiempo.
.-Recuperar el contacto con aquellos amigos a los que creía perdidos.
.-Conocer en persona a la mayoría del club de novatos, me ha llenado TANTO, que me es imposible pensar que haría ahora sin ellos. Unos perfectos desconocidos con los que ahora tengo más relación que con gente que conozco de toda la vida.
.-Pertenecer al CAMA. Descubrir todo un mundo nuevo lleno de naturaleza, aventura, tranquilidad y buen rollo.
.-Seguir asistiendo a la cita más orgullosa del año y seguir compartiendo risas, cervezas y cachondeo con las que fueron en primer lugar mi vía de escape. A las que les estaré eternamente agradecida por todo su apoyo.
.-Conocer Italia sin haber pisado ese país.
.-Un viaje por Galicia y Asturias que no olvidaré nunca.
.-Una GRAN AMIGA, que pase lo que pase, sé que siempre estará ahí. Mir, te vuic.
.-Buenos entrenos con "mi entrenador personal" Pepe. Y muchas risas con Alina. "Yes, we can"
.-Una gran satisfacción, una locura, un imposible que se convirtió en toda una hazaña, correr la Behobia.
.-Ver que mi ex es feliz con su nueva pareja y ver como ella se desvive para que a mi hijo no le falte de nada.
.-Haber encontrado un curro "casi" perfecto con lo mal que estan las cosas.
.-Tener noticias de embarazos, muchos embarazos.
.-Reunirme una vez al mes con el grupo de crianza que hemos formado unas amigas. Y seguir convenciendome a mi misma que soy una buena madre.
.-Pertenecer al Tortuga y poder colaborar en la Mitja del Samaruc.
.-Llevar sin fumar 5 semanitas (aunque para algunos eso no sea nada)
.-Pasar unas navidades mejores de lo que esperaba.
.-Recibir mensajitos a medianoche.
.................


Hay tantas cosas bonitas que me han sucedido este año, que lo que empezaba a ser un post deprimente, se ha convertido en una subida de autoestima.

Así que, sólo deseo vivir el 2010 con la misma intensidad que este año. Disfrutar de las cosas pequeñas, capear como se pueda cuando llegue el temporal y seguir satisfaciendo inquietudes.
Feliz 2010 a todos!!

miércoles, 25 de noviembre de 2009

Dissabte de desmadre


El sábado pasado, celebramos el cumple de mi amiga Tati. La verdad es que no me apetecía en absoluto salir. Fuí, porque hace tiempo que no nos juntamos para cenar y también porque sabía que me vendría bien salir un ratito.

Con vaqueros, suéter negro, el pelo semirecogido y sin maquillar, me fuí a la cena. Luego pasa lo que pasa... una quiere salir mona en las fotos y es imposible.

La única que no pudo venir fué Miry, con la que tengo un feeling especial.
En la cena ya fueron todo risas. La mezcla de la cerveza, la sangría y el imitar contínuo de Nachete a personajillos del mundo televisivo, hizo que me olvidase de algunos asuntillos que me rondaban la cabeza.

Después nos fuimos al Capricho dónde Fuchi estuvo pinchando el resto de la noche música remember.
Lo que en un principio pensé que sería una noche tranquila se convirtió en un desmadre total.
Hicimos fotos para aburrir y nos reímos un montón.
Quiero agradecerles enormemente el buen rato que me hicieron pasar.

martes, 24 de noviembre de 2009

Rakala VS Gregorio



Hace 1 año, el blogger Gregorio Toribio, aceptó el reto de escribir Cuaversos semanales. Lo ha cumplido y lo sigue cumpliendo a rajatabla. Cada miércoles a las 9h, nos sorprende con una nueva poesía. Abarcando temas como la Fotografía, la crema, el fuego, la Madre, o aquella alucinante Torre. Siempre con un toque de humor.

En mis comentarios siempre he intentado contestarle con unos pequeños y simples versos.
Aunque él siempre me ha animado a que publique versos en mi blog, nunca he aceptado el reto porque no me veo capacitada para ello. Mis "versos" son rimas fáciles, que hasta un niño podría hacerlas.

Peeeeero, me ha amenazado en desfollowearme en Twitter si no publicaba mi comentario de su último Cuaverso. Y eso sí que no lo voy a consentir.

Así que, con dedicatoria especial para Gregorio. (Que me disculpen los poetas por esta pequeña intromisión)

Hay un nuevo ladrón
que me ocupa el pensamiento.
És sólo sentir su respiración
y me quedo sin aliento.

Este sinvivir
me llena de amargura
al no tener junto a mi
al causante de tal locura.

Señor Juez, ponga solución
a mis noches en vela
¡quiero dormir de un tirón!
¡dormir la noche entera!

Si esto sigue así
y veo que no viene
no tendré más remedio que ir allí
llueva, truene o nieve.

Con ganas de llorar
y de nervios desatada
creo que vuelvo a amar...
a sentirme enamorada.

¿Qué delito he hecho yo?
Lo que sea....... me arrepiento
no quiero sentir amor
no quiero sentir lo que siento.

¡No quiero saber nada!
¡qué se vaya por donde ha venido!
Esta es la putada
de un amor no correspondido.



Tal y como le dije al final del poema:


Mi musa ha hecho aparición
estoy que no me lo creo,
que siga guiando mi inspiración
para poder escribir algo bello


sábado, 21 de noviembre de 2009

A ese gran hombre




Hoy hace justo un año
tuvimos nuestra última conversación
pensar en esos días me hace daño
y me embarga la emoción.

Me siento muy especial
de ser yo la que disfrutase
de tus últimas palabras
antes de que tu luz se apagase.

Cuatro días después nos dejaste
dejándonos solas
el buen rollo que había en casa te llevaste
las risas, los piques y las bromas.

Cada vez que vienes a mi mente
veo que voy a flaquear
y aunque mi corazón no lo siente
de mi cabeza te quiero apartar

Pienso que no puedo caer un momento,
pienso que no puedo pararme a llorar
¿quien dijo que pensar era bueno?
si lo que necesito es poderme desahogar.

Llorar es lo que necesito
desahogarme y sentirme feliz,
pero en mi alma se ahoga un grito
y de dentro no quiere salir.

Hoy hace justo un año
tuvimos nuestra última conversación
siempre se me quedó pendiente decirte

"Papi, et vull mogolló"






sábado, 14 de noviembre de 2009

Al cole con alegría

Raül ya tiene 3 años y 5 meses. Y como es mayor, pues va al cole de los mayores. Estoy muy contenta del cole que he elegido. Me habían hablado muy bien de él, de los profesores, del servicio de comedor, etc...

Lo que más me sorprendió cuando entramos la primera semana fué, que no había sirena. La sirena del colegio era una canción. Cada semana ponen una canción diferente y en los tablones de anuncios, exponen el autor de la canción y la letra. A veces son canciones infantiles, otras veces es música de piano........
Esta semana le tocó el turno a Ana Belén y Victor Manuel con la canción Contamíname.
Me parece maravilloso que los niños entren al cole escuchando música, dejando de lado la horrorosa sirena.

miércoles, 11 de noviembre de 2009

Rakala, tía, la gente te lleva!!

Esa fué la frase del sábado: "No te preocupes Rakala, que la gente te lleva"

La gente. El público. Esos fueron los principales protagonistas de la carrera. Como aguantaron estoicamente las inclemencias del tiempo sólo para animar a una panda de locos que les dió por correr.

El sábado:

El fin de semana fué perfecto. Llegué a Bilbao el sábado a las 8 y pico. Fué llegar y comprobar lo "bien" que me lo iba a pasar (climatológicamente hablando) ¡Estaba cayendo la de Dios!
Vinieron a recogerme Belga y Ramone y nos fuimos derechitos a Donostia. Después de reunirnos con el resto de novatos y tomar unos zuritos y unos pinxos, nos fuimos hacia el restaurante donde íbamos a comer.

¡Menuda nos cayó encima! ¡Aquello sí que era llover! Playa de la Concha

Por la tarde fuimos a la Feria del Corredor para recoger los dorsales.
Más tarde, tuve el placer de reecontrarme con mi amiga Noe. Nos tomamos un café que me ayudó a cargar las pilas de nuevo hasta la hora de dormir.

DOMINGO

La previa:

Nos levantamos de buena mañana. Una buena ducha y a plantarse la equipación. Ese día estrenábamos camiseta del club. ¡Qué guapotes estábamos todos! ¡Y qué bien nos quedaban las camisetas! jajaj

Sorprendentemente no estaba nada nerviosa.


Tomamos un buen desayuno y nos fuimos hacia la estación para coger el EuskoTren.

Hacía bastante aire. Daba igual que llevases chubasquero para protejerte, el aire lo destrozaba. Me tuve que atar el chubasquero para que no se me volase y me quedó genial jajaj, como un vestidito.
Cuando llegamos, aún nos dimos un paseito de 3km hasta la salida. Había autobuses pero decidimos ir a pié y así estirábamos un poquito las piernas.

Allí nos encontramos con los novatos que faltaban. Un buen rato de charla, risas y nervios. Después un abrazo deseándonos suerte y cada uno a su cajón.

Yo, con dorsal blanco, salía del último cajón. Mi carrera empezaba a las 11'30h. Belga me acompañó toda la carrera, sin él no lo hubiese conseguido.
Poco antes de las 11h empezó a granizar. Sí, sí, a granizar!! De repente paró y ya no llovió en toda la carrera.


La carrera:

En los primeros kilómetros me empecé a agobiar porque ya me estaba quedando la última. Pero pensé, "a tomar por saco, yo he venido a terminar" y con el apoyo de Belga, me relajé.
Era alucinante, con el temporal que hacía y la gente a ambos lados de la calle animando a los corredores.

Como no se veía mi nombre en el dorsal (y mira que los niños lo intentaban), la gente me gritaba "Aupa Neska"

En los avituallamientos cogía agua pero no bebía, sólo me enjuagaba la boca. No me gusta beber, me sienta mal.
Durante los 10 primeros km fuí bastante bien, me pasaron rápido. De hecho, el primer km que ví fué el 8 y me quedé alucinada.
El parcial lo hice en 1:09:40.
Pero no sé si fué en el 11 o en el 12, después de un avituallamiento en el que decidí parar y beber un poquito, empecé a encontrarme mal. Tenía mucha angustia y tuve que parar a vomitar. A partir de ahí la carrera se me hizo bastante más dura.

El viento, que soplaba muy fuerte, lo llevábamos continuamente en contra. Y si es duro subir las cuestas corriendo, más duro es tener que hacerlo luchando contra el viento.

La subida al Miracruz (km 16-17) se me hizo muy dura porque ya no me quedaban fuerzas. Pensé que a partir de ahí, la cosa iría mejor porque ya era 1 km de bajada y 2 de llano. Pero no fué así. Las piernas ya no querían correr y seguía con angustia.

Los últimos dos km fueron largos. Lo peor de todo fué cuando llegamos al Kursal y el aire se multiplicó por 3. Lo único que me repetía una y otra vez era "mecagoensuputamadre"

Saqué la Senyera que llevaba detras en el pantalón y me la coloqué al cuello. La representación valenciana había llegado al final..... "con dos cojones"

Me alegré un montón cuando a la derecha ví a Moja (un pedazo máquina) que nos estaba haciendo una foto con el móvil. Se puso a mi lado a correr conmigo, pero yo no podía ni hablar.

Después nos dejó y ví al Abuelo (hay que ver, que bien le sienta el rojo a este hombre) Y el muy cabrito me hechó la bronca por tenerle tanto rato esperando.


Después ví a Casillego que estaba haciéndome fotos y a mi querida Duarte, que estuvo corriendo conmigo un poquito animándome.


Finalmente llegamos a meta y me fuí directamente a un árbol a vomitar jjajaja. Menudo final más patético. Estaba fatal.

Tiempo total 2º29'50"

Los de enfermería vinieron "al rescate" y me tuvieron un rato allí tomándome la tensión y las pulsaciones. Y yo lo único que quería era salir pitando de allí porque se me hacía tarde para coger el bus. Casillego estuvo conmigo en todo momento (es un amor este hombre)

Ahora pienso en todo lo que viví y me emociono. Estoy muy feliz de haberle hecho caso a Ramone y haberme apuntado a esta maravillosa carrera.

He disfrutado un montón, como siempre, con los Novatos. Partiendonos de risa constantemente, sobretodo si está Casillego por delante.

Ha sido un verdadero placer reencontrarme de nuevo con ellos y conocer a algunos que no conocía, como Halfon y su mujer Olga (una mujer encantadora) También tuve el placer de conocer a Ana, la mujer de Salsi y a los mañicos Limarco y Cesar.

Estoy muy contenta de haber terminado la carrera. Para mi fué todo un logro. Nunca había corrido tanta distancia y menos con cuestas y con ese temporal.
Pero me dió rabia porque no pude disfrutar como hubiese querido de esos últimos kilómetros. La carita de lástima de las fotos es lo que me ha dejado una espinita clavada.
¡¡No sé puede entrar con tan poco glamour en meta!!
Así que ya está claro:

¡¡EL AÑO QUE VIENE VUELVO A CORRER LA BEHOBIA!!

¡Estoy deseando que llegue el momento!

El próximo año, sólo espero que podamos ser más. Nos han faltado el Presi, Chomsky, Korrredora, Troll, DaniC y alguno más.

Quiero agradecerles a todos el apoyo que me han dado. Me he sentido muy arropada por todos, antes y después de la carrera.

martes, 3 de noviembre de 2009

Behobia-San Sebastian

Definitivamente, no debo entrar en internet después de dormir la siesta. Luego pasa lo que pasa, me pilla que aún no me ha llegado el riego a la cabeza y hago cosas que no debería; como apuntarme a la Behobia.

Tengo muchas ganas de ir, de reunirme de nuevo con los novatos. En realidad voy por ellos, porque "una leche me apunto yo a una carrera de 20km así porque sí, y menos si está allá a tomar por saco"

Voy con los deberes por hacer. No he tenido el suficiente tiempo para entrenar y cuando lo he tenido, me he pasado (los dichosos tibiales, ¿recordais?)

Además ando algo preocupada por varios asuntos, que para el resto de mortales no tienen importancia pero a mi me llevan de cabeza:

El avión......... ¿llegaré a tiempo? ¿y si me pierdo yendo al aeropuerto? ¿encontraré sitio para aparcar o tendré que pagar el parking todo el fin de semana? Y lo que es peor ¿conseguiré conducir de vuelta a casa después de la paliza a correr?

La maleta...... si no quiero facturar ¿por qué no puedo llevarme la colonia? que se creen, ¿que voy a rociar los ojos del piloto con Aquazur de Lancaster?

La ropa.......... ¿qué ropa cojo? ¿lloverá? ¿tendré que llevar el cortavientos? ¿o sirve un chubasquero de los chinos? No se puede correr una carrera con un chubasquero de los chinos. ¡Qué poco glamour, por Dios!!

La camiseta novatil........ ¿habré acertado con la talla? ¿Me vendrá muy ceñida? Espero que no, porque sino voy a tener las risas del Abuelo hasta fallas.

La carrera............ ¿conseguiré aguantar corriendo los 20km? ¿conseguirá aguantar Belga mis quejas durante todo ese tiempo?

Si no logro acabar la carrera será una decepción muy grande. Tengo momentos de euforia y pienso "Yes, I can" pero hay veces que me da el bajón, me pongo nerviosa y sólo tengo ganas de llorar.

........................

Bueno, todas estas "chorradas" y muchas otras me llevan de cabeza. Me han creado un estado de ansiedad, en el cual la despensa y mis pulmones han pagado los platos rotos.

De lo que SI estoy completamente segura es que me lo voy a pasar de cine con los Novatos. Tengo muchas ganas de verlos. Las agujetas en la mandíbula estan garantizadas.

La semana que viene, si logro sobrevivir, os cuento.

martes, 20 de octubre de 2009

Cambio de planes

Supongo que me estaba metiendo demasiada caña para lo que estaba acostumbrada. De nuevo, al igual que me pasó en el mes de Marzo, sobrecarga en los tibiales, sobretodo en el izquierdo.
Voy a parar una semana, a ver si la cosa mejora. Me fastidia un montón porque ahora empezaba a encontrarme agusto corriendo y estaba más tranquila en cuanto a la Behobia se refiere.

Veremos que pasa.
El entrene de la semana pasada (bastante patético, por cierto):


LUNES, 13 de Octubre

Había quedado con Alina y ví aparecer a Pepe (su padre) Estuve a punto de volverme a casa jajaj. Menos mal que no lo hice.
Hicimos la Ruta de la Marjal (10km)

KM: 10
TIEMPO: 1º07'31"
MIN/KM: 6'45"


MIERCOLES, 15 de Octubre

Después de descansar el Martes, salí a entrenar sin mirar el crono en ningun momento. Me sentí muy bien. Llegué a casa después de 11km satisfecha por el trabajo hecho.
He descubierto que en casa no estiro lo que debería y eso me ha pasado factura.

KM: 11
TIEMPO: 1º22'17"
MIN/KM: 7'29"


JUEVES, 16 de Octubre

Salí con la misma intención del día anterior, no mirar el reloj y seguir mis sensaciones. Pero antes de llegar al poli se me había cargado el tibial. Seguí corriendo un rato pero ya no quise forzar más.

KM: 5'5
TIEMPO: 41'
MIN/KM: 7'27"


VIERNES, 17 de Octubre

Quise probar de nuevo antes de la clase de spinning. Fracasé otra vez. Troté lo justo y después a clase.


Total de km en la semana: 26'5 km
Media de min/km: 7'12"


El resto del finde no he hecho nada. El domingo estuvimos Raül y yo en el poli. Jugamos al balón un rato y después yo estuve estirando todo lo que él me dejó.
Esta semana intentaré dedicarle tiempo a la natación, abdominales y estiramientos.

Tengo hora para la fisio, pero no me puede coger hasta el 29 de Octubre. Así que, habrá que esperar.

domingo, 11 de octubre de 2009

Acumulando km

Esta semana no se me ha dado nada mal. Parece que le voy cogiendo el gustillo a los entrenes largos.


MARTES 6 de Octubre

KM: 9
TIEMPO: 1º05'46"
MIN/KM: 7'18"


MIERCOLES 7 de Octubre

KM: 9
TIEMPO: 1º05'47"
MIN/KM: 7'19"


SABADO 10 de Octubre

KM: 7
TIEMPO: 48'41"
MIN/KM: 6'37"


DOMINGO 11 de Octubre

KM: 15
TIEMPO: 1º48'32"
MIN/KM: 7'14"

1500 mts de natación: 800 crol y 700 espalda.


Total de km en la semana: 40 km
Media de min/km: 7'13"

martes, 6 de octubre de 2009

Resumen semanal

Que ganas tenía que llegase el mes de Octubre!!!
Por fin estoy aprovechando el tiempo "libre" que me queda para salir a entrenar.


MARTES 29 de Septiembre (está claro que salir sola del poli me ralentiza un montón)

KM: 8
TIEMPO: 1º03'40
MIN/KM: 7'58


VIERNES 2 de Octubre (calentamiento antes de una buena sesión de spinning)

KM: 3'2
TIEMPO: 21'14
MIN/KM: 6'38

Después clase de spinning.


DOMINGO 4 de Octubre (la mayor distancia recorrida hasta ahora)

KM: 12
TIEMPO: 1º26'14
MIN/KM: 7'11

domingo, 27 de septiembre de 2009

Alcohol y zapatillas

Hoy he querido poner mi entrenamiento en el foro de Runner's en forma de relato y me ha gustado como ha salido.
Quería compartirlo con vosotros.

..................

La noche fué larga e intensa. Ella llegó a casa bebida y tuvo una extraña sensación; nunca había llegado en ese estado a casa estando sola. No lograba conciliar el sueño debido a la embriaguez y a un dolor de cabeza terrible y a las 8h se tomó su última copa; ibuprofeno de 600mg.

Apenas durmió 3h cuando despertó de nuevo, totalmente descansada. Al levantarse un ligero mareo recorrió su cuerpo. No sabía si tenía resaca o aún estaba bebida.

Deambuló por la casa buscando algun estimulante, algo con lo que entretenerse. Entro en su correo. La bandeja de entrada estaba vacía. Todavía no han contestado a su último correo. Tendrá que esperar.

Finalmente decide ponerse las zapatillas y salir a correr.

Al llegar al poli se encuentra con las puertas cerradas, debe saltar la valla para poder entrenar. No ha cogido el mp4 y el crono se le había olvidado en casa. No importa, empieza a correr.

No entiende como después de una noche de fiesta y alcohol hoy puede encontrarse tan bien. Las piernas le van solas. El ritmo es patético, pero no de los más patéticos que ha llevado.

Está nublo y sopla el aire fresco. Tiene la esperanza de que llueva, hace tiempo que no corre bajo la lluvia. A pesar de ello, ella lleva las gafas de sol. La fama de pija que le dan algunos amigos novatos hay que ganarsela y tiene que estar glamurosa hasta en los entrenes.

Pasan los km y las piernas le siguen respondiendo. Empieza a sudar y decide no parar hasta que su cuerpo se deshaga de la última gota de alcohol. Vodka, tequila, cazalla y besos de un amor prohibido....... mucho habrá que correr.

Cerca del km 8 empieza a salir el sol y como un vampiro al amanecer empieza a descomponerse. Su ritmo va menguando y su respiración se dificulta cada vez más. Es momento de parar.

No sabe el tiempo que le ha llevado recorrer esos 8 tranquilos kms pero no le importa. Ha disfrutado mucho.

Después de un exhaustivo analisis del entrenamiento ha llegado a varias conclusiones:

1. Su cuerpo es más fuerte de lo que ella cree.
2. Correr escuchando y controlando su respiración le gusta.
3. Que se prepare Donosti para la Behovia que la noche anterior Rakala andará de fiesta.

domingo, 20 de septiembre de 2009

Mal empezamos

Es imposible. No puedo seguir con el plan de entrenamiento. En teoría debería salir cuatro días a la semana a entrenar, pero no tengo tiempo y cuando lo tengo, la metereología me lo impide.

Tan sólo he podido salir a entrenar 1 día, el martes.
Aunque me lo pasé genial corriendo. Acababa de llover, hacía fresquito y el poli olía a tierra mojada. Quise correr 5km porque iba justa de tiempo, pero como me encontraba tan bien, hice 7 y lo mejor es que me quedé con ganas de más. Además me junté con un amigo y estuvimos rodando unos 4 km juntos. Conversando y todo!!! Me sentí muy bien.

El jueves, era el siguiente día que "podía" salir a entrenar. Salí del trabajo muy contenta porque el tiempo era parecido al del martes anterior.
Llegué a casa, me puse el equipo y me puse el cortavientos porque sabía que llovería. Lo que yo no esperaba es que diluviara de esa manera. Menudo cabreo.
Espere a que parara un poco. Y sí, lo hizo, a las 21'15. Sólo quedaba media hora para que me trajesen a Raül.
Mi gozo en un pozo. Otro día de entrene perdido. Otra dosis de cabreo para el cuerpo.

Hoy era mi última esperanza. Esperaba que recogiesen a Raül esta tarde pero lo acaban de recoger ahora.
Es de noche, el poli está cerrado y paso de coger el frontal para ir a correr por las afueras del pueblo. No hay luz y no me fío. Nunca se sabe quién te puede aparecer entre los naranjos.
Para más inri, tengo una ligera molestia en la rodilla izquierda que me está preocupando. No quiero que vaya a más, pero no quiero perder más entrenes.


Veremos como se presenta la próxima semana.


Martes 15 de Septiembre:

KM: 7
TIEMPO: 49'07''
MIN/KM: 7'01''/km

martes, 15 de septiembre de 2009

Nueva temporada

Tal y como escribí en un post el año pasado, para mí, el año empieza en Octubre. Justo cuando acaban las fiestas y empieza el colegio.
Este año no es diferente a los demás aunque sí tengo que adelantar uno de mis propósitos. Darle caña al entrene.
En circunstancias normales, a estas alturas de mes, seguiría igual de perra que el año pasado. Pero por motivos runneriles, he de meterme un poquito de caña. Me espera una carrera importante en Noviembre (no sé en que estaría pensando cuando me apunté)

Apenas tengo tiempo para correr. Todo mi tiempo lo absorbe el curro y el niño. Así que cuando tengo oportunidad, aprovecho.

He bajado mucho mi ritmo de entrene. Supongo que sería por la falta de tiempo y el calor. Hoy ha refrescado un montón y daba gusto salir a correr.

Voy a seguir la marcha que llevaba la temporada pasada, cuando estaba en buenas condiciones. Apuntaré semanalmente mis entrenes para ver la progresión.


Jueves 10 de Septiembre:

KM: 5
TIEMPO: 35'50''
MIN/KM: 7'10''/km


Sábado 12 de Septiembre:

Marcha Nórdica:
KM: 9'800
TIEMPO: 2º15'

Seguidamente,

Running:
KM: 7
TIEMPO: 51'52''
MIN/KM: 7'25''


Domingo 13 de Septiembre:

Running: (Con Pepe el Colombiano)
KM: 11
TIEMPO: 1º19
MIN/KM: 7'11'' (Paramos 3 veces, la última para comer mandarinas y paramos el crono)

Seguidamente,

Natación:
METROS: 1000
400 croll
400 espalda
200 braza

Por cierto, me sucedió un desatre este verano (sí, otro, sí)
Formateé el ordenador y no sé por que regla de tres me desaparecieron todos los entrenes desde Febrero hasta Agosto.
Me ha fastidiado un poco porque ya no puedo ver los progresos del año pasado a este, pero no importa. Lo contaremos a partir de Septiembre y ya está.

jueves, 27 de agosto de 2009

Vacaciones III. Asturias II

................. Y el viaje continua:

Habiéndonos acostado cerca de las 3 de la mañana el día anterior y después de toda la matraca que llevamos, el viernes nos levantamos a las 8'30h.

Ese día fuimos de "ruta" por las playas. La primera parada fué Cobijeru, una playita preciosa escondida de espaldas al mar y que yo tenía un especial interés en conocerla. Llegamos cerca de las 10h y no había nadie. Así que me pude bañar sola sin que nadie me agobiara (vamos, igual que Cullera)

Después subimos a Peña Tú. Una vez arriba, había un señor que nos estuvo explicando el significado de los grabados y las pinturas que se ven.

Las vistas desde allí, son impresionantes.


Después fuimos a visitar la playa de Gulpiyuri, muy parecida a la de Cobijeru.

Más tarde nos acercamos para ver los Bufones de Pría, pero como el mar estaba tranquilo no pudimos ver nada. También visitamos de la Poza Les Grayes .....................

Por la tarde estuvimos de visita por Oviedo y comprando souvenirs y después subimos hasta el Naranco. Esa noche intentamos acostarnos pronto porque estabamos destrozados y al día siguiente nos esperaba más matraca.

El sábado nos despertamos a las 5h y salimos hacia Poncebos, donde empezamos la ruta de la Garganta del Cares.

En realidad la Ruta es desde Posada de Valdeón hasta Poncebos. Pero nosotros hicimos Poncebos-Caín, Caín-Poncebos. Un total de 25 km no muy complicados de hacer que hicimos en 5'40h

Las vistas, espectaculares. En las fotos no se aprecia lo bonito que es todo aquello. Puedes hacerte una idea pero nada como vivirlo en directo.


El viaje de vuelta a Valencia fué la gran mayoría por nacional pasando por sitios preciosos que por la autopista no se aprecian.
Quiero agradecer enormemente la hospitalidad que me han brindado Susana e Isa en Galicia.
Y a los amigos y la familia de Belga en Asturias, que son geniales y me han hecho sentirme como una más. Menos mal que no me quedé más tiempo, sino vuelvo con 5 kg más. Resu cocina de maravilla.
Y sobretodo a Belga, que me ha demostrado que tiene más paciencia que un santo.
"Qué sí, qué Asturies ye muy guapa y prestome un montón todo lo que ví"
El resto de las fotos (y ya no os doy más la brasa) AQUÍ

lunes, 24 de agosto de 2009

Vacaciones II. Asturias I

Como la estancia en Asturias tiene para largo, lo haré en dos entradas separadas.


......Continuando con nuestro viaje.......


De camino a Asturias, paramos en La Playa de las Catedrales. Una preciosa playa situada en el Cantábrico, entre grandes rocas; en la que, si coincide que la marea está baja, puedes pasear tranquilamente por ella disfrutando del paisaje y de sus cuevas.





Llegamos a Gijón donde habíamos quedado con Mario, un amigo de Belga. Nos estuvo enseñando el Puerto y la Playa de San Lorenzo. Quisimos subir a Cimadevilla pero lo habían cerrado al público debido a la preparación de unos fuegos artificiales. Estuvimos en la Cuesta del Cholo tomando unas sidras y después fuimos a cenar.





El jueves, nos levantamos temprano y nos fuimos hacia Covandonga. La idea era hacer una ruta circular que Belga había sacado de internet.

Tuvimos mucha suerte, hacía un día estupendo. Aparcamos el coche y cogimos el autobús hasta los Lagos.

Desde allí pudimos ver el Lago Enol. El paisaje es una maravilla, las vistas de infarto....... respirando aire puro y escuchando solamente el sonido de la naturaleza.

No te cansas de hacer fotos, de intentar inmortalizar ese momento. Aunque en las fotos nunca sale lo que sientes y lo que ves en ese momento.



Ante todo esto, el constante recuerdo de mi padre.

Siempre que he viajado, he hecho un montón de fotos. Como tengo muy mala memoria, siempre he querido hacer muchas fotos para que no se me olviden las cosas. Y después al contarle a mi padre, dónde íbamos, qué hacíamos y qué comíamos, echaba mano de las fotos para contarle todos los detalles. A él le gustaba escucharme y a mi me encantaba contarselo todo.


Ahora era diferente, mi padre ya no está. Y en cada foto que hacía, sobretodo en aquellos parajes, en los que tenía tanto que contarle, tener su recuerdo, me ha resultado dificil de llevar.

La anécdota del día fué que el chico que colgó la ruta en internet, al parecer, tuvo un lapsus en cierta parte del camino por lo que el gps nos metió en una zona llena de cotoyas. Fué espantoso.... pinchándome continuamente en piernas y brazos. Sobretodo porque no sabíamos por dónde íbamos y sólo se veían cotoyas alrededor. Lo peor de todo fué cuando resbalé y caí encima de ellas. Sólo tenía ganas de irme a mi casa. Estuve a punto de ponerme a llorar. Aún tengo pinchos en la mano izquierda de aquel día.


Eso sí, una vez llegamos a arriba, ya todo había pasado. Sólo por aquellas vistas, valía la pena todos los arañazos y las caídas.


Cuando empezaba lo más fácil, paramos a comer y después continuamos el camino hasta llegar a dónde habíamos salido. Nos quedaba poco para llegar cuando empezó a bajar la niebla y no pudimos ver claramente el Lago Ercina. Fué una pena.

Dejo aquí algunas fotos que hice a unas flores y una mariposa. Estas las hice pensando en Rosa. "Rosa, no me salen como a ti, pero lo intento"




Después de un duro día, nos esperaba aún más marcha. Por la noche nos fuimos de Espicha a Tierra Astur con los amigos de Belga. Gente majísima y las chicas supersimpáticas.


Empezaron a servirnos comida y más comida. Al lado teníamos un barril de sidra con una chica escanciando. Ya os podeis imaginar; comida y más comida, sidra y más sidra....... ¡Fantástico!


Más fotos, en mi Album Web.

sábado, 22 de agosto de 2009

Vacaciones I. Galicia

Han pasado 2 semanas y parece que fué ayer cuando me despertaba a las 4'45 de la mañana, antes de que sonase el despertador, para empezar mis vacaciones.
Mi primera parada fué Madrid. Llegué allí en tren y apenas pude dormir durante el viaje.
Al llegar a Madrid me estaba esperando mi amigo Belga (compañero de fatigas y consentidor donde los haya)
Desde la estación de trenes de Chamartín, salimos directos a Vigo.

Una vez llegamos al hotel, nos fuimos al puerto. Allí nos esperaba mi amiga Susana. Cogimos el barco y fuimos a Cangas de Morrazo.
En Cangas nos esperaban Diego y Lula. Nos llevaron a ver Cabo Home. ¡Qué maravilla de paisaje! Y "caraio, qué frío hacía"

El domingo estuvimos con Isa. Nos llevó a ver El Castro, la Playa de Samil, Monteferro, Baiona..... Llegamos hasta Valença (Portugal), nos zampamos un Bacalao a la plancha (que estaba buenísimo) y compré sábanas (por supuesto)
Después estuvimos en Túi y me metí a medias en el Miño. Me quedé con las ganas de nadar allí, pero no llevaba bikini ni toalla (tenía que haber comprado en Portugal una toalla también)


Al volver a Vigo paramos en un bar de la playa de Samil, donde pudimos disfrutar de un atardecer perfecto, delante de unas cañas y un bolsa de pipas.


El Lunes fuimos a La Isla de la Toja y a O Grove. En este último cogimos un barco donde nos enseñaron las bateas. Después nos sirvieron un montón de bandejas de mejillones al vapor, todo esto bien acompañado de Ribeiro. Después nos ofrecieron crema de Orujo, a la que tampoco hicimos ascos y tuvimos ocasión de repetir.

Yo subí al barco diciendo "A mi el vino no me gusta".Y bajé con una tajá del 15. Nos reimos un montón.

Fuimos a comer a Combarro y por la tarde, como la playa de Samil estaba a tope, nos fuimos otra vez a Túi y por fin pude nadar en el Miño. El agua estaba buenísima.
Después estuvimos en la piscina municipal de allí y me harté de nadar y tirarme chapuzones con Duarte y su peque Miriam. ¡Qué encanto de cría!
Acabamos reventaícos.

El martes fuímos a las Islas Cíes, donde está la Playa de Rodas, la mejor playa del mundo, según The Guardian y según Rakala también.

Hicimos dos pequeñas rutas hasta Monte Faro y Faro da Porta. Por la tarde nos tumbamos en la Playa de Rodas a descansar y disfrutar del resto de día. ¡Qué a gusto se estaba, por Dios!

Mira que he visto playas, pero ninguna supera a esta. Una gran capa de arena blanca y gruesa en la que te puedes tumbar sin que te duela nada. Se amolda totalmente a tu cuerpo. Aguas azules cristalinas y frías. Y cuando digo fría es fría. Yo, que soy más chula que un ocho, me pegué un chapuzón y salí con el rabo entre las piernas. Se me cortó hasta la respiración. Después ya me metía con precaución y salía rápidamente, intentando aguantar el tipo.

Al llegar a Vigo, nos esperaban Isa y Miriam y fuimos a cenar a un bar Almejas marineras, chocos en su tinta, empanada, croquetas..... todo esto bien regadito de Alvariño.

A la mañana siguiente continuaba nuestro viaje hacia Asturias.....


En todo el viaje habré hecho unas 500 fotos. Evidentemente no las voy a colgar todas aquí pero sí algunas de ellas. Podeis verlas en mi Album web Picasa. Fotos de Galicia.

Agradecer enomemente a Susana e Isa por el buen trato que nos han dado. Gracias a ellas hemos visto un montón de cosas y lo hemos pasado genial.

jueves, 6 de agosto de 2009

La plus sympathique de la famille.


El miércoles, después de muchos años, volví a ver a una de las primas de mi madre que vive en Francia, Rosi.

Me alegré un montón de verla. La ví genial. No sé que tienen ella y sus hermanas que parece que el tiempo no pase para ellas.
Ha venido con el marido y los chicos a pasar 10 días de vacaciones a Daimúz.

A pesar de vernos de uvas a peras, tenemos muy buena relación.
Orlane, ya es una guapetona de 21 años y Esteban un mozalbete de 14 años que me pasa 2 palmos. Me quedé alucinada al ver el cambio de Esteban porque desde que era pequeñito que no le había visto.

Comimos en el piso mientras hablábamos y hablábamos..... Después nos fuimos a la playa mientras hablábamos y hablábamos....... Más tarde fuimos a tomar un helado mientras hablábamos y hablábamos......

Nos pasamos tooooda la tarde hablando y contandonos cosas. Poniéndonos un poco al día de nuestras situaciones.

Pascal, el marido, hubo un momento que dijo "se nota que hace tiempo que no os veis, aún no habeis parado de hablar"

No sé cuando les volveré a ver. Espero que muy pronto.
Gracias a los cuatro por el día de ayer.

viernes, 17 de julio de 2009

Nueva salida con el CAMA


El domingo pasado salí con el CAMA. Fuimos al Saler. Como tenemos enchufe en el parque de Bomberos, nos dejaron aparcar allí.

Vicent me dejó la bici de Elba (definitivamente me tengo que comprar una) Hacía años que no me subía a una bici y veo que aquello que dicen "que una vez aprendes, no se olvida" es cierto.

A pesar de llevar cerca de 5 años haciendo spinning, esto no tiene nada que ver. Es muy divertido. Me lo pasé genial.

Fuimos por la Devesa del Saler e hicimos alrededor de 20 km. Para mí fué una barbaridad. En spinning no hay piedras ni caminos de gravilla..... pero no me podía quejar. Joan, de 6 años, iba con una bici pequeña de cross. Y sí, iba quejándose de la espalda, pero aguantó como un campeón. ¿Cómo iba a quejarme yo?
Después regresamos al parque de bomberos y los compañeros de Miquel nos invitaron a comer allí dentro. Se estaba superfresquito, con el aire acondicionado y todo.

Después fuimos a relajarnos a la playa. Estaba tan cansada que incluso llegué a dormirme.

Fué un día fantástico. Me encanta estar con ellos. Con el poco tiempo que estoy en el grupo, me hacen sentirme una más. Eso es de agradecer.
Lo que más me gustaría es que mi hijo creciese en ese ambiente.

martes, 14 de julio de 2009

Cambio de perspectiva


Hasta ahora siempre he estado quejándome que si todo me sale mal, que todos van contra mí, que si llevo la negra.......
Pues nada, todo se acabó.

NO, no se acabó mi "mala suerte" sólo que lo voy a ver desde otro punto de vista.

Me dí cuenta de la "gran Suerte" que tengo el jueves de la semana pasada, cuando viajaba en mi coche por la AP7 y a la altura de Calpe se me reventó una rueda.

Que suerte no haber provocado ningun accidente
Que suerte no tener a mi hijo conmigo en esos momentos
Que suerte que fuese la rueda de detrás
Que suerte que no pasara la guardia civil y me pillase sin el chaleco y los triángulos (los tenía en casa)
Que suerte que dejase de llover a cántaros cuando tuve que salir del coche y caminar unos 100 mts para ver el km en el que estaba
Que suerte que durante el trayecto a pié me encontré una cartera y pude devolverla
Que suerte que pasase el de Aumar y se quedase allí conmigo
Que suerte que fuese simpático
Que suerte en el taller me enseñaran a hinchar las ruedas
Que suerte tener la cabeza en el sitio y no dejar que me sablaran los del taller

Así que, soy afortunada!!! De ahora en adelante, el vaso, siempre medio lleno.


Así quedó la rueda:


Anécdota:
Cuando llega el chico de la grúa, me pregunta:
¿Qué ha pasado? ............
Le miro y le digo:
No sé, dímelo tu. Es evidente, ¿no?"

Todo esto sucedió jueves. El día anterior había sacado el coche del taller porque unos días antes me habían forzado la cerradura del coche. Afortunadamente el "ladrón" era de poca monta y no supo abrirlo. Así que, de nuevo tuve suerte.

Suerte que no me robasen la radio (que no tiene ni 1 año)
Suerte que no me robasen el coche.

viernes, 3 de julio de 2009

Crónica de una carrera improvisada

Hoy hacia las 18'30 he visto a mi vecino Quino(*) y me ha comentado que había carrera en Guadassuar. Eran sólo 8 km. Y he pensado, "pues mira, si no tengo nada que hacer, voy a animar"

Después he pensado que como quería salir a entrenar y últimamente mis entrenes son de 7 a 9 km, pues he decidido correr la carrera pero en plan entrenamiento.

Cuando he llegado allí me he encontrado con la sorpresa de que no me podía apuntar, lo tenía que haber hecho por internet. Así que ni tenía dorsal, ni camiseta pero, si que podía correr. Nos iban a dar agua a todos. Quino me ha dado su camiseta, dice que tiene muchas. Con 25 maratones a sus espaldas, no me extraña.

La salida, en teoría, era a las 20h, así que nos hemos puesto todos allí pegaditos esperando a que comenzara. Luego han dicho que empezaría a las 20'15h. Esos 15 minutos de más han sido horrorosos. Entre el calor y el olorcillo de la gente que ya había calentado, ha estado a punto de darme un mareíllo.

Empieza la carrera y veo que voy demasiado lanzada, pero como siempre, me da miedo quedarme la última. Paso por el km 1 en 5'57" y me asusto de tal manera que digo, "que les den, que más da si llego la última..." y freno un poquito.

Aún no habían pasado 500 mts más y me adelanta una morena inconfundible. Es ella. "Sylvie??"
No veas la alegría que me ha dado volver a verla. Qué lástima que nunca tengamos tiempo de hablar.

He disfrutado mucho de la carrera.
En Guadassuar casi todo son casas y la gente sale a la calle a tomar el "fresco?" Había un montón de gente animando, desde el principio hasta el final.

En el km 7 me ha entrado flato y este último km se me ha hecho muy cuesta arriba.
Pero he terminado, sin parar en 53'40''
Todo un tiempazo jajaj

En meta han dado agua y sandía.
Ha llegado justa la sandía pero estaba riquísima. También había un chico ofreciendo vasos de cerveza y a eso tampoco he dicho que no.

Ha sido una carrera pensada y hecha. O quizás, mejor como me ha dicho mi compi Ramone, hecha sin pensar.

(*)Quino: curiosa historia la de mi vecino. Hemos sido vecinos durante 25 años. Vecinos por narices, la calle donde vivimos estaba cerrada hace muchos años y nos veíamos continuamente pero nunca hemos hablado. Ni siquiera nos hemos saludado.
Cuando fuí al MAPOMA, me lo encontré en Cibeles. Nos hizo ilusión vernos allí, y desde entonces nos hacemos un caso que no veas.
Es el chico que está a mi lado en la foto.


martes, 30 de junio de 2009

Entrenamiento de hoy

Desde el lunes de la semana pasada, todavía no había podido salir a correr. Hoy tenía tiempo aunque no tenía ganas. Hace mucho calor y la verdad es que sólo de pensarlo una se agota. Aun así me he calzado las zapas y he salido.

Desde el principio me he dado cuenta que no iba cara al aire pero he continuado. Me notaba muy fatigada. Pensaba darle una sola vuelta al poli (2km) y al pasar por la puerta he decidido no salirme y dar otra vuelta más.

Hoy he notado una sensación extraña que antes no me había ocurrido. Me he notado como se dormía la pierna derecha. No sé a qué puede ser debido.

Al final han sido 7 km en 47'20'' a 6'46

A pesar del cansancio, he hecho lo que para mí sería "buen tiempo"

Me siento satisfecha.

Como últimamente me ha dado por Fito & Fitipaldis, hoy pongo el vídeo de otra canción que me gusta mucho y me hace bailar un montón. "Que viene y va"





lunes, 22 de junio de 2009

Lunes y buen día

A pesar de ser lunes, estoy contenta. Esta semanita tengo las tardes libres y quiero aprovechar al máximo: playita, salir a correr, etc....
Esperemos que no se tuerza la semana.

Esta canción de Fito & Fitipaldis me anima mucho y me pone de buen humor.


martes, 16 de junio de 2009

Vídeo de Novatos '08 en Mapoma

Hace unos meses publiqué un vídeo que hicieron unos miembros del Club de Novatos.

Siguiendo con la saga de vídeos de Duarte & Santi (XD XD), el siguiente vídeo es del finde del Mapoma. Entre los recuerdos de esos días y los comentarios del vídeo, os juro que acabé llorando de la emoción.

Espero que os guste a todos.

De nuevo, "Gracias mi niña por este regalo"

jueves, 11 de junio de 2009

¿Y por qué a mí?

Desde hará aproximadamente un año, no cesan los "desastres". Caigo una y otra vez, pero me vuelvo a levantar de nuevo y a tirar pa'lante. Y cuando parece que las cosas empiezan a ir más o menos bien patataffff otro golpe.
¿Qué pasa? ¿Acaso hay un complot "El mundo contra Rakala" y yo no me he enterado?
Joder, estoy hasta las narices de que me hagan daño.

Voy a dejarme de palabrerías que al final no llegan a ningun sitio y me desconcentran para mirar hacia delante.

Sólo poner una canción que me encanta y esta semana tiene un sentido especial para mí.


domingo, 7 de junio de 2009

Una semanita agitada

El domingo de la semana pasada, estuve en una caseta de campo con los amigos de mi padre. Celebraban el nacimiento de la nieta de uno de los amigos. Mi madre no quiso ir, pero yo necesitaba estar allí para "representar" a mi padre.
Me lo pasé muy bien con ellos. En algunas ocasiones tuve que contener las lágrimas. Sus amigos le querían mucho y me lo demuestran con su cariño hacia mi y hacia mi hijo. Yo también les quiero mucho.


Durante esta semana he tenido de todo; entrenamientos buenos, el cumple de Raül y la Volta a Peu d'Algemesí.

El lunes, el miércoles y el jueves pude salir a entrenar. Salí con muchas fuerzas y el cuerpo respondió bien. Logré bajar 30'' de mis entrenamientos normales. Estaba muy contenta pero la prueba "dura" llegaría el sábado.

El viernes fué el cumple de Raül, 3 añitos. Está hecho un hombrecito. Primero lo celebró el jueves en el cole con los compañeros de clase.



El viernes, el día de su cumple, teníamos excursión al Bioparc. Llegamos y empezó a caer una agua de mil demonios. Después se despejó y nos hizo muy buen tiempo. Los críos se lo pasaron muy bien viendo los animales.


Volta a peu d'Algemesí:


El sábado fué la carrera de mi pueblo. En principio no me hacía mucha gracia correrla porque me dijeron que esta carrera no era para mí porque era por dentro de Algemesí y era muy rápida, qué me quedaría la última. La última se quedó ella, que no la corrió

Después de venirme abajo unos días, contactó conmigo Troll, el otro novato valenciano del Club de Novatos '08. Al decirme que vendría a correr la carrera conmigo, me animé.

Llegó el sábado, yo estaba de los nervios. El recorrido eran 2 vueltas a un circuito el cual, la mayor parte iba por dentro del pueblo, encima pasaba por el parque donde está montada la feria y por supuesto a las 19 h, todo lleno de gente.
Salimos de los últimos para no entorpecer a los que van más rápido. Empezamos a correr y al pasar por el primer km ví el crono e íbamos a 6'15. Pensé que si aquello continuaba así, no podría con la carrera.
A la salida del pueblo no aguanté más y paré muchas veces, muchísimas. No podía con aquel ritmo. Por las zonas donde había más gente no me podía permitir el lujo de parar. Debía mantener el tipo.
Menos mal que estuvo Troll conmigo toda la carrera apoyandome y dandome agua, sino hubiese abandonado enseguida.
En el km 5 pensé en parar pero Troll me animó a que continuasemos y finalmente logré acabar la carrera. Sufrí mucho pero la acabé.
Al final fué 1º08'10" Estoy contenta porque la hice y logré terminarla.
Ahhh por detrás de mí aún entraron al menos 6 personas y un tramposo que acortó camino. Hay que ser muy gilipollas para hacer trampas y entrar de los 5 últimos. Ya que hizo trampa, lo podía haber hecho bien y entrar por el min 55. Vamos, digo yo!!!
Quiero agradecer a toda la gente que me animó, sobretodo a Purín y al resto de golfas (que estaban de despedida) que me gritaron a tope y me hicieron la ola cuando me vieron pasar. Y a Mónica y Diego que tuvieron la santa paciencia de esperar de plantón más de media hora a que volviese a pasar.
Sobretodo volver a darle las gracias a Troll. Sabes que sin tí no lo hubiese conseguido

lunes, 25 de mayo de 2009

De vuelta a la normalidad

Desde hace 1 semana que estoy en mi nueva casa y a pesar de que aún me falta hacer una pequeña reforma, me siento muy agusto de estar tranquila tal como yo quería.

He empezado con los nuevos propósitos:

1.- Sé que no debo gritar muy alto cuando diga esto pero hace 2 semanas que no fumo. No sé si me pondré el quitómetro, creo que me da mala suerte.

2.- También he vuelto a correr de forma más o menos habitual. La verdad es me que falta tiempo pero intento aprovecharlo y salir a correr cuando tengo más de una horilla libre.
Esta semana salí el martes y el jueves. Aunque las sensaciones no eran como cuando entrenaba más a menudo, me he sentido muy satisfecha de ver que he aguantado.

Entrenamiento del martes 18 de Mayo:
KM: 9 km
TIEMPO: 1:05:17
MIN/KM: 7'15/km

Entrenamiento del jueves 20 de Octubre:
KM: 7 km
TIEMPO: 0:51:52
MIN/KM: 7'25'/km


3.- Para rematar la faena estoy haciendo una dieta de depuración. Dieta de Sirope de Savia de Arce.
De momento llevo 6 días y lo llevo bastante bien. Ni tengo más mala leche (sólo la habitual jajaj) ni me dan mareos, ni me flagelo cuando huelo a comida, ni nada por el estilo.
El año pasado quise hacerla pero aún estaba amamantando a Raül, así que me he decidido ahora.

Después intentaré llevar una dieta sana y equilibrada. Que en mi caso es bastante chungo porque me gusta mucho comer frituras, chocolate, bocatas y demás.....

miércoles, 20 de mayo de 2009

Con algo de retraso....

Que sí, que no, que sí, que no..................... madre mía!! parece que esté deshojando una margarita. Ahora tengo internet, ahora no tengo...... Espero que esta vez sea la definitiva.

Tengo un montón de cosas pendientes por hacer, entre ellas actualizar el blog que lo tengo más que "abandonao"

La siguiente entrada es la crónica del finde del mapoma. ¡¡Ya veis!! Casi con un mes de retraso. Pero es lo que hay. Menos mal que la escribí volviendo en el tren hacia Valencia, porque si la llego a escribir ahora...........la mitad de cosas no las escribiría, porque mi memoria y la de un pez son similares.


"VAMOS, VAMOS, VENGA, VENGA"

Vamos, vamos, venga, venga, vamos chicos que ya no os queda na........." Esta ha sido la frase del Domingo por la mañana. Una mañana de nervios, emociones, gritos, abrazos, besos y algún que otro llanto.

Me lo he pasado genial animando a la gente que corría el Mapoma y en especial a mis Novatos.

TODOS entraron en meta. Los 7 magníficos. Cada uno a su marcha y en diferentes tiempos pero todos llegaron y ahora ya son maratonianos.

Este ha sido el final de un finde cargadito de emociones.

El viernes por la tarde llegué a Atocha donde vinienon a recogerme Belga, Etna, Barbara y Moja y más tarde llegaría Salsi. Fuimos a tomar unas cañas. Después apareció Casillego y finalmente Isa que venía desde Asturies. Nos fuimos a cenar y después a dormir.

El sábado nos levantamos a las 10 y nos fuimos a recoger los dorsales. Allí tuve el gran placer de conocer a CarLitros.


Estando por allí, ví a un grupo del Club Tortuga de Algemesí. Me hizo mucha ilusión verles. Pensé que no vería a nadie del pueblo y sí les ví.......... hasta 4 veces.

Estuvimos en la pasta-party y después nos fuimos a tomar un cafelito para acabar de concretar los últimos detalles logísticos.



Por la tarde teníamos pensado correr un poco por el Retiro (tal como yo había planeado) pero hacía un solecillo muy rico y nos quedamos tumbados en el cesped descansando. Nos vino de perlas, el domingo iba a ser un día muy duro.


Como sabía que me meterían caña en el foro por no correr en el Retiro, le dí una vuelta corriendo a una de las fuentes del Retiro. Nunca me habían animado tanto al correr!!! jajajajaj.

De allí nos fuimos a cenar al Da'Nicola (para variar) y a dormir.

A las 4:30 ya estaba Isa en danza, pa'arriba y pa'abajo. No pudimos pegar ojo ninguno de todos. A las 7:15 salimos de casa. Poco a poco fueron apareciendo todos.


De nuevo ví a los del Club Tortuga. Foto de rigor con ellos delante de Cibeles.


Empieza la carrera...... se nos van los ojos detras de toda la gente que participa, intentando buscar a los nuestros. Finalmente los encontramos, les dimos tales gritos que era difícil que no nos vieran.

Estuvimos en un par de puntos de la carrera Km16 y Km31.

El Km31 fué muy emocionante, sobretodo cuando pasó Isa. Nos permitimos el lujo de correr junto a ella durante un tramo.
¡¡Dios mío!! que coraje que tiene esta gente para hacer lo han hecho.

Al final, en meta, foto de rigor de los maratonianos (a falta de Salsi) y foto del grupo logístico más loco de la carrera.


Yo, como para correr un maraton aún estoy muy pero que muy verde......... el año que viene me vuelvo a apuntar para animar. La experiencia ha sido muy gratificante.

Pd. Al llegar a Valencia, después de estar cerca de 4 horas sin hablar, me dí cuenta de que me había quedado sin voz. Estuve un poco afónica un par de días (no se porqué jajajaj)
El resto de las fotos en mi album web
También podeis visitar el album de Belga donde encontrareis muchas más y de más calidad.